בעקבות החץ: לימוד תנועת החץ לקטנטנים
https://youtu.be/yBEJAgb-A_s העבודה על החץ מתחילה בשלבים הראשונים של לימוד השחייה, גם קטנטנים בגילאי שנה פלוס יכולים להתחיל ללמוד לעשות חץ. החץ הוא לא רק חלק מהותי בשחייה אלא גם חשוב מאוד לחיזוק חגורת הכתפיים – נסו להחזיק חץ למשך 10-20 שניות ותרגישו היטב את הכתפיים שלכם ואיך תרגיל זה מחזק את חגורת הכתפיים. ילדים רבים […]
20 תרגילים לילדים לשיפור תנועת החץ במים
https://youtu.be/679F0MWLLTg 20 תרגילים מהקל אל הכבד שישפרו את החץ החץ הוא תרגיל מאוד משמעותי לתחילת השחייה, הוא מהווה את הבסיס ללימוד שחייה. כדי שילד יוכל להתחיל לשחות הוא חייב שהחץ יהיה ישר ומתוח. ככל שנתחיל ללמד מוקדם יותר את הילד לעשות חץ בצורה מושלמת הוא יוכל להבין את טכניקת השחייה מהר יותר וללמוד טוב יותר […]
