הקודם
הבא
סדנת אי צ'י- Ai Chi
יום ראשון, 4 פברואר 2024, בין השעות 9:00-12:00 בקמפוס עולם המים נתניה
(טאי צ'י במים) איי צ'י היא פעילות המשלבת נשימה ותנועה במים, בהשראת הטאי צ'י. השיטה פותחה על ידי ג'ון קונו מיפן.
פעילות זו עוזרת לנשימה והרפייה, לתרגול של טווחי-תנועה, קואורדינציה ושיווי-משקל.
הפעילות מורכבת מרצף של תנועות והיא מתאימה לתרגול עצמי או ככלי טיפולי למטפלים ומדריכים במים, בטיפול פרטני או בפעילות קבוצתית.
אין צורך בידע קודם.
במהלך הסדנה נלמד ונתרגל את הנושאים הבאים:
- תרגול נשימה איכותית ומודעת
- מנחי הבסיס של השיטה
- תרגול של רצף תנועות ה-איי-צ'י
- לאיזו אוכלוסיה ומטרות טיפוליות מתאימה השיטה
- התאמות לצרכי מטופלים שונים
- איך בונים את הלמידה והתרגול עם מטופלים
הסדנה תועבר על ידי הגר גוטמן הידרותרפיסטית ומורה בכירה לוואטסו, בעלת 25 שנות נסיון טיפולי.
